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Power Guidance Ab-Mat SternSterne

Ab-Mat Sit-ups zuhause trainieren 🏋️

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KoenigDesNordens
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Veröffentlicht19.12.21, 12:31
Aktualisiert03.08.24, 18:28
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ReviewsBildunterschrift hier eingeben (Bildbreite durch die Angabe "=100%" oder "=250px" ganz rechts anpassbar)Ein Bild im Review, wofür der Autor keine Bildunterschrift angegeben hat

Was ist eine Ab-Mat?

Ab-Mat ist die Abkürzung für Abdominal Mat (deutsch, Abdominal-Matte), aber offiziell der Name des Herstellers - geschrieben AbMat - der diese Trainingsmatte wohl ursprünglich erfunden hat.Quelle

Eine Ab-Mat dient dem Training der Bauchmuskeln über den gesamten Bewegungsumfang (englisch, full range of motion), da sie in der liegenden Position eine volle Streckung der Bauchmuskeln erzwingt und beim Aufrichten einen Widerstand bietet, gegen den man sich "hochdrücken" kann.

Sie kann aber auch als Kniepolster bei Ausfallschritten/Lunges, als Ellenbogenpolster bei Planks oder als Kopfpolster bei Handstand Push Up genutzt werden.

Ein Bild im Review, wofür der Autor keine Bildunterschrift angegeben hat

Bewertung der Ab-Mat von Power Guidance

Aus meiner CrossFit-Box kannte ich Ab-Mats von verschiedenen Herstellern (u. a. Rogue) und wollte mir vor einiger Zeit auch eine Ab-Mat für zuhause zulegen. Dabei bin ich bei der Abdominal Mat von Power Guidance gelandet.

Diese Ab-Mat kam mir zunächst relativ hoch und fest im Vergleich zu den Ab-Mats aus meiner CrossFit-Box vor. Nachdem ich die Ab-Mat aber einige Male genutzt habe, muss ich sagen, dass ich mich daran gewöhnt habe und inzwischen empfinde ich den bessern Halt (durch das festere Material) als angenehm und vorteilhaft.

Ich bin mit dem Produkt daher sehr zufrieden, aber möchte darauf hinweisen, dass man diese Ab-Mat auf jeden Fall vor der Rücksendefrist testen sollte, da sie vermutlich nicht jedem Körperbau gut tut. Daher vergebe ich auch nur 4 von 5 Sternen.

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Samsung OLED 4K S95D SternSterne
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Ich war kein Fan von OLED TVs, weil das Display bei Tageslicht spiegelt und blass wirkt. Aber Technik entwickelt sich weiter und als ich mir kürzlich einen neuen TV holen wollte, habe ich mich im OLED Umfeld über die neuesten Entwicklungen informiert und erstaunliches heraus bekommen! Diese Erfahrungen möchte ich teilen.

Während meiner Recherche bin ich auf die Rezension zum LG OLED G4Quelle auf diesem Portal gestoßen. Der G4 wird in der Rezension, ebenso in ...

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SerienJunkie
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8. Aug. 2024
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Vorschaubild für Review: Endlich: Smarte Video-Türklingel ohne Abo und ohne Cloud!
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Ich suchte eine Türklingel mit Videokamera und Smart-Home-Anbindung, aber

  1. ohne kostenpflichtiges Abo für die volle Funktionalität und
  2. ohne den Videostream in der Cloud speichern zu müssen.

Zu meiner Überraschung ist der Markt an smarten Video-Türklingeln mit Abo und Cloud deutlich größer als der Markt an Türklingeln, die Wert auf Privatsphäre legen und ohne Abo auskommen.

Aber ich zahle keine monatliche Gebühr für eine Türklingel - das geht zu weit 💁‍♂️

Man muss also recherchieren und vergleichen, aber der Aufwand lohnt sich. Denn man findet richtig gut durchdachte Produkte, ...

Ich suchte eine Türklingel mit Videokamera und Smart-Home-Anbindung, aber

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ma2th
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  • Wir schätzen Ehrlichkeit und Transparenz, denn dadurch gelangen Produkte mit Qualität in die richtigen Hände.
  • Wir schätzen Produkte mit Qualität in den richtigen Händen, denn sie entfachen neue Leidenschaft und Hingabe.
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Eyocean LED-Leselampe SternSterne
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Diese Lampe hat mein Lese– und Arbeitsverhalten revolutioniert. Dank ihr schmerzen meine Augen nicht mehr, wenn ich abends noch an meinem Laptop arbeiten muss. Die Deckenleuchte in meinem Wohnzimmer hat nur gering das grelle Licht von meinem Bildschirm unterstützt und nach kürzester Zeit meldeten sich immer Kopfschmerzen an. Seit ich diese Lampe an meinen Schreibtisch geklemmt und richtig eingestellt habe, was durch den sehr beweglichen Lampenhals gut funktionierte, ermüden meine Augen nicht mehr so schnell. Ich denke, dass der Grund dafür die große Lichtaustrittsfläche ist. Dank ihr ...

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Adriana
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